素揚げかぼちゃと鶏胸ソテーのジェノベーゼ

sakachi
sakachi @cook_40061908

香ばしくてほくねとっなカボチャの素揚げに、ジェノベーゼソースが引き締め絡んで、とってもおいしいです(^・^)♪お安い材料費で、豪華なメインに♪
このレシピの生い立ち
カボチャがあって、鶏胸があって、味付けなにしよ~ジェノベーゼにしよ~な、日常のゆうごは~んです(^O^)ノ

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材料

4人分
  1. カボチャ 1/4個
  2. 鶏むね肉 320g程度
  3. ジェノベーゼソース カップ1/2

作り方

  1. 1

    カボチャを1cm厚さに切り分け、素揚げし、塩をふる。

  2. 2

    鶏胸はそぎきりにして塩・胡椒し、t中火のフライパンで表面に焼き目をつけたら、蓋をし、やや火を弱めてふっくら蒸し焼きにする。

  3. 3

    カボチャもフライパンに加え、火をとめ、ジェノベーゼソースを絡める。

コツ・ポイント

鶏胸に火を通しすぎないで、ふっくら焼き加減に注意してくださいね(^・^)ノ

リアクション

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レシピ作者

sakachi
sakachi @cook_40061908
に公開
ひとり増えて二女一男のワーキングママ。『お母さんが家族に日々季節用意したい、心と体が寛かになるごはんとおやつ』をコンセプトに、2018年カフェopenを目標に少しずつ活動しています。Facebookページに日々の料理をupしています。是非覗いてみてください(*^^*)『母カフェ*HAHA CAFE*pre*』https://www.facebook.com/hahacafechiko/
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