牛肉とブロッコリーのオイスター炒め

キティイママ
キティイママ @cook_40034130

牛肉とブロッコリーは相性が良いです。
味がしっかり付いているので、お弁当に入れても美味しいです。
ブロッコーリーの茎も使えるので嬉しいです。
このレシピの生い立ち
 ブロッコリーは、大好きな野菜です。体にも大変良いそうです。
茹でてマヨネーズで食べるのも好きですが、残っていた牛肉と炒めてみました。結構美味しく出来ました、茎も使えるので経済的。

牛肉とブロッコリーのオイスター炒め

牛肉とブロッコリーは相性が良いです。
味がしっかり付いているので、お弁当に入れても美味しいです。
ブロッコーリーの茎も使えるので嬉しいです。
このレシピの生い立ち
 ブロッコリーは、大好きな野菜です。体にも大変良いそうです。
茹でてマヨネーズで食べるのも好きですが、残っていた牛肉と炒めてみました。結構美味しく出来ました、茎も使えるので経済的。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 牛薄切り 100g
  2. ブロッコリー 1房
  3. 長ねぎ みじん切り 1/2本
  4. 生姜 みじん切り 少々
  5. オイスターソース 大1
  6. ●調味料 醤油、酒、砂糖各大1
  7. 水1/2C
  8. 水溶き片栗粉

作り方

  1. 1

    ブロッコーリーは食べやすい大きさに切り、硬めに茹でておく。牛肉は一口大に切り、塩、酒、片栗粉(分量外)で下味をつけておく。

  2. 2

    中華鍋を熱し、みじん切りのねぎ、生姜を炒める。香りが出たら、牛肉を入れる。肉に火が通ったらブロッコリーを入れて更に炒める。オイスターソースを入れ、合わせて置いた調味料を加える。最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。

  3. 3

    皿に盛って出来上がり。炒めすぎるとブロッコリーの色が悪くなるので一気に調理する。

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹ですぎない。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
キティイママ
キティイママ @cook_40034130
に公開
食べる事が大好きな、主婦です。簡単なお惣菜、お菓子、ジャム、漬物etcを手作りしています。食べ歩きも大好きです。
もっと読む

似たレシピ