牛肉とブロッコリーのオイスター炒め

キティイママ @cook_40034130
牛肉とブロッコリーは相性が良いです。
味がしっかり付いているので、お弁当に入れても美味しいです。
ブロッコーリーの茎も使えるので嬉しいです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーは、大好きな野菜です。体にも大変良いそうです。
茹でてマヨネーズで食べるのも好きですが、残っていた牛肉と炒めてみました。結構美味しく出来ました、茎も使えるので経済的。
牛肉とブロッコリーのオイスター炒め
牛肉とブロッコリーは相性が良いです。
味がしっかり付いているので、お弁当に入れても美味しいです。
ブロッコーリーの茎も使えるので嬉しいです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーは、大好きな野菜です。体にも大変良いそうです。
茹でてマヨネーズで食べるのも好きですが、残っていた牛肉と炒めてみました。結構美味しく出来ました、茎も使えるので経済的。
作り方
- 1
ブロッコーリーは食べやすい大きさに切り、硬めに茹でておく。牛肉は一口大に切り、塩、酒、片栗粉(分量外)で下味をつけておく。
- 2
中華鍋を熱し、みじん切りのねぎ、生姜を炒める。香りが出たら、牛肉を入れる。肉に火が通ったらブロッコリーを入れて更に炒める。オイスターソースを入れ、合わせて置いた調味料を加える。最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 3
皿に盛って出来上がり。炒めすぎるとブロッコリーの色が悪くなるので一気に調理する。
コツ・ポイント
ブロッコリーは茹ですぎない。
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