つくねの大葉はさみ焼き

sac207
sac207 @cook_40054647

野菜たっぷり♡細かく刻むので野菜が苦手なお子さまにもおすすめ♡
このレシピの生い立ち
鶏つくねが食べたくて。妊婦なので野菜もとらなければということで野菜たっぷりにしてみました。

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材料

10個~12個
  1. 鶏ひき肉 200g
  2. パン粉 大2
  3. 片栗粉 大1
  4. しょうが(チューブ) 2cm
  5. 酒・醤油 各大1
  6. 蓮根 幅3cm
  7. 人参 1/3本
  8. 椎茸 2枚
  9. 大葉 3枚
  10. 大葉(包む用) 10~12枚
  11. *醤油 大2
  12. *砂糖・みりん・酒 各大1
  13. 大根おろし 適量

作り方

  1. 1

    *の材料をすべて合わせておく。

  2. 2

    蓮根、人参、椎茸、大葉をみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに鶏ひき肉から大葉までの材料をすべて入れ、ねはりが出るまで混ぜる。

  4. 4

    ③を10~12等分に分け、大葉の表が外側になるように包む。

  5. 5

    フライパンに油をしき、弱火~中火で中に火がとおるまで焼く。

  6. 6

    ⑤に①を加え、少しとろみが出るまで煮詰める。

コツ・ポイント

等分に分ける際、丸めなくても大丈夫です。
タレを煮詰めるのはお好みで調整してください。

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レシピ作者

sac207
sac207 @cook_40054647
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