茄子と油揚げのとろみ炒め
ボリューム感があり、食卓の主役になる一皿です。
このレシピの生い立ち
主役になる野菜料理をと思い、冷蔵庫に、あるもので作った一皿です。
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合わせ出汁の材料を合わせておく。
油揚げを短冊切りに、茄子は乱切りにする。
茄子に片栗粉ふる。
片栗粉と切った茄子をビニール袋に入れてふると粉がまんべんなくつく。
フライパン火にかけ、サラダ油を少し多めにひいて、強めの中火で茄子を炒める。
茄子に油が回ったら、油揚げを入れて少し焼き色をつける。
火加減はそのままで、合わせ出汁をいれる。ひと煮たちさせ、軽くとろみが付けば完成。
茄子に片栗粉をまぶすことでジューシーに仕上がり、とろみも付きます。
茄子は火が通りやすく、油を吸うので、少し多めの油で短時間で炒めれば色良く仕上がります。
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