食アレ対応コロッケ2(除去:小麦、卵)

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小麦、卵不使用なのにさくさく☆のコロッケです。レシピではなく、作り方のメモです。
このレシピの生い立ち
息子が食べられるコロッケを作りたくて、小麦の代用→上新粉、卵の代用→豆乳、パン粉の代用→コーンミールパウダー で試しに作ってみたら、さくさくで美味しくできました!!!

食アレ対応コロッケ2(除去:小麦、卵)

小麦、卵不使用なのにさくさく☆のコロッケです。レシピではなく、作り方のメモです。
このレシピの生い立ち
息子が食べられるコロッケを作りたくて、小麦の代用→上新粉、卵の代用→豆乳、パン粉の代用→コーンミールパウダー で試しに作ってみたら、さくさくで美味しくできました!!!

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材料

適量
  1. 肉じゃが 適量
  2. 上新粉 適量
  3. 豆乳 適量
  4. Corn Flake Crumb 適量
  5. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    肉じゃがを俵型にまとめて冷ます。

  2. 2

    上新粉、豆乳、コーンフレーククランブの順に衣をつける。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル等を多めに入れて、揚げ焼きにする。
    または、オイルスプレーをかけて、オーブンで衣が色づくまで焼く。

コツ・ポイント

衣がはがれやすいので、焼く時ひっくりかえすのを丁寧にしてください。
Corn Flake Crumbsが手に入らないときは、コーンフレークを叩いて小さくしてもいいと思います。コーンにアレルギーがある場合は、お米のフレークでもいいかもしれません。

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