チンゲン菜とふわふわ卵のオイスター炒め

mei7
mei7 @cook_40056109

チンゲン菜がもりもり食べられる炒め物です!
濃い目の味付けでごはんも進みます♪
このレシピの生い立ち
チンゲン菜がたくさんあったので濃いめの味付けで、卵と炒めました。

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材料

  1. チンゲン菜 3株
  2. ◎卵 2個
  3. ◎牛乳 大1
  4. ◎塩コショウ 適量
  5. サラダ油 大1
  6. ゴマ油 大1
  7. ★砂糖 大1
  8. ★酒 大1
  9. ★醤油 大1
  10. ★オイスターソース 大1
  11. 大2
  12. ☆片栗粉 小1
  13. ☆水 小2
  14. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は2cm幅に切る。◎をかき混ぜておく。★と☆をそれぞれあわせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を強火で熱し、1の卵を入れ大きくかき混ぜて、半熟よりやや柔らかいくらいで皿に取り出しておく。

  3. 3

    2のフライパンにごま油を中火で熱し、じくの部分を軽く炒める。

  4. 4

    全体に油がまわったら葉の部分と水を入れ、蓋をしチンゲン菜がしんなりするまで2~3分蒸し焼きにする。

  5. 5

    ★を入れ軽く炒め全体に絡んだら、☆を入れとろみをつける。2の卵を入れ軽く混ぜ合わせる。皿に入れ適量白ごまをかける。

コツ・ポイント

チンゲン菜が大きいときは2株で。チンゲン菜がしんなりしている方がお好みなら、蒸し焼き時間を少し長めにして下さいね。2で作る卵がポイントです☆強火で手早く作って下さい。

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レシピ作者

mei7
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