青梗菜とメンマの*牛肉オイスター炒め*

woochee @cook_40021688
チンゲンサイとメンマと牛肉を、ちょっぴりとろみをつけて炒めました★
ご飯がすすみますよ♪
このレシピの生い立ち
中華街のランチで食べたのが美味しくて、アレンジして作ってみました。メンマと牛肉にオイスターってあいますね〜(^^*)
作り方
- 1
フライパンにごま油をひき、牛肉とメンマを炒め塩胡椒する。
- 2
1のフライパンに酒とチンゲンサイを加えて、蓋をし1分ほど蒸す。
- 3
2のチンゲンサイに火が通ったらオイスターソースを全体に回しかけて絡め、
最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて、出来上がり。 - 4
お皿に盛って♪いただきます♪
コツ・ポイント
メンマは水煮で!(瓶の味付きメンマだと、濃すぎます)写真のお肉は赤身の切り落としです。脂身の少なめのお肉の方がおすすめです。
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チンゲンサイのオイスター炒め♬
チンゲンサイのオイスター炒め♬担当*光山ひさと


チンゲン菜のにんにく炒め
とろみを付けるので、チンゲン菜に味がなじみ、箸がすすみます(^-^)


☆青梗菜と牛肉のネギたっぷり炒め☆
青梗菜は、いつもこのレシピになっちゃいます作り置きもできるので、おもてなしにもどうぞ☆


チンゲン菜のオイスター炒め☆
ビタミン、カルシウムたっぷりのチンゲン菜が、いくらでも食べられちゃいますよ~♪

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