イカとキャベツのサッパリ麻婆

ワガママ娘 @cook_40035570
キャベツがモリモリ食べられる♪白いご飯にピッタリな、キャベツとイカと豚ひき肉の麻婆炒めです。ご飯が進む進む♪
このレシピの生い立ち
キャベツがモリモリ食べられる、メインになるおかずを。と、作りました♪
イカとキャベツのサッパリ麻婆
キャベツがモリモリ食べられる♪白いご飯にピッタリな、キャベツとイカと豚ひき肉の麻婆炒めです。ご飯が進む進む♪
このレシピの生い立ち
キャベツがモリモリ食べられる、メインになるおかずを。と、作りました♪
作り方
- 1
●下ごしらえ●キャベツはざく切りにし、芯はそぎ切りにして、食べやすくする。イカは内臓を取り、5mm程度の輪切り。足は2本ずつに切って、食べやすく切る。ニンニクと生姜は微塵切りにしておく。
- 2
●炒める●フライパンをよく熱して、ごま油とサラダ油半々ずつを加え、ニンニク、生姜、豆板醤、豆鼓を香りが出るまで炒める。ひき肉を加え、ポロポロになるまで炒めたら、イカを加え、5・6回混ぜたらキャベツを加えて炒める。
- 3
●蒸し煮にする●キャベツがしんなりしてきたら、湯と合せた鶏がらスープの元を加え、フタをして中火で2分ぐらい蒸し煮にする。そこへ、あらかじめ合わせておいた☆の調味料を加え、ザット混ぜたら更にフタをして3分ぐらい蒸し煮に。
- 4
塩、胡椒で味を整え、水溶き片栗粉を2・3回に分けて加え、混ぜてトロミをつけたら火を止める。
コツ・ポイント
・辛さは押さえてありますので、お好みで調節して下さい。・ひき肉は、ちゃんポロポロになるまで炒めてね☆・トロミをつけるとき、弱火で水溶き片栗粉を加え、ザット混ぜたら強火にして少し煮立てると、しっかりしたトロミになります。
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