鶏肉と根菜の甘酢炒め☆

go_go_cony
go_go_cony @ni52co

目指したのは酢豚!だったけど…
このレシピの生い立ち
酢豚が食べたかったけど豚肉がなかったので、鶏肉で代用♪

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材料

2人分
  1. 150グラム
  2. 蓮根 100グラム
  3. 人参 1/2本
  4. 1/2個
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆酢 大さじ1
  10. 片栗粉 大さじ1/2
  11. ★サラダ油 大さじ2
  12. ごま 大さじ2
  13. 白髪ねぎ 少々
  14. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうで下味をつけます。蓮根は1センチの厚さで銀杏切り、人参は乱切りします。

  2. 2

    蓮根と人参は沸騰した湯で10分くらい下茹でします。鶏肉は片栗粉をまぶし、といた卵と合わせておきます。

  3. 3

    フライパンに★のごま油とサラダ油を入れて熱したら、2の鶏肉を揚げ焼きします。下茹でした蓮根と人参は水気を切ります。

  4. 4

    別のフライパンにサラダ油をしき熱したら、蓮根と人参を炒めます。火が通ったら、☆の調味料を入れて一煮立ちさせます。

  5. 5

    揚げ焼きした鶏肉を加えて4と絡めます。皿に盛り、白髪ねぎをのせてできあがり!

コツ・ポイント

手間はかかるけど、根菜は下茹でを!

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レシピ作者

go_go_cony
go_go_cony @ni52co
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*生まれも育ちも北海道*フルタイム勤務、子どもが2人(息子⑬、娘⑦)*母の料理が大好き*庭仕事(花の手入れ、家庭菜園)に夢中*目指すレシピ 「家にあるもので・迷わず・手間をかけず・美味しい」料理  有難いことにたくさんのつくれぽをいただいています。少しでも皆さんのお役に立てていれば嬉しいです。
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