白ネギの青い所利用!危険なネギ肉味噌

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

ご飯がすすみすぎて危険な照り旨ネギ肉味噌です。白ネギの青いところが余ったときの消費にもいいです!
このレシピの生い立ち
余っていた白ネギの青いところを、美味しく利用したいと思いかんがえました。今では、このために青いところをわざわざ残しています(笑)

白ネギの青い所利用!危険なネギ肉味噌

ご飯がすすみすぎて危険な照り旨ネギ肉味噌です。白ネギの青いところが余ったときの消費にもいいです!
このレシピの生い立ち
余っていた白ネギの青いところを、美味しく利用したいと思いかんがえました。今では、このために青いところをわざわざ残しています(笑)

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材料

作りやすい分量
  1. 豚ロース薄切り肉 80g
  2. 白ネギの青い部分(白い部分でも良い) 2本分
  3. サラダ油 小さじ2
  4. ★味噌 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ1
  6. ★砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、荒みじんにした豚肉をこんがりするまで炒める。

  2. 2

    荒く微塵切りにしたネギも加え、しんなりするまでしっかり炒める。

  3. 3

    ★を加えて、水分がとび、照りがでるまで、混ぜながらよく炒めたら出来上がり!

  4. 4

    ほかほかご飯にのせるほか、野菜炒めの味つけ、チャーハンの味つけにもおすすめ!

コツ・ポイント

ひき肉ではなく、薄切り肉(又は固まり肉でも)を荒みじんにきざんで使うのが美味しさのポイント!
また、先にお肉、ネギをしっかりと炒めておくことも大切なポイントです。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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