★ゴーヤのごま味噌和え★

蒼緑茶
蒼緑茶 @cook_40021570

濃厚で香ばし~いゴマ味噌がたまらない(≧o≦)
不思議とゴーヤが苦くなくなるんです。
このレシピの生い立ち
これまた外食したお店で発見!おいしかったので記憶をたどって再現してみました♪

★ゴーヤのごま味噌和え★

濃厚で香ばし~いゴマ味噌がたまらない(≧o≦)
不思議とゴーヤが苦くなくなるんです。
このレシピの生い立ち
これまた外食したお店で発見!おいしかったので記憶をたどって再現してみました♪

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 大きいもの1/2本
  2. 黒ゴマ(なければ白ゴマ 大さじ2
  3. ★味噌 大さじ2
  4. ★砂糖 大さじ1
  5. ★みりん 大さじ1
  6. 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタをしっかりこそぎとる。 3ミリ程の幅にスライスし、塩を少々まぶす。塩がついたまま熱湯で2分程度ゆでて冷水に取り、しっかり水気を切っておく。

  2. 2

    すり鉢で黒ゴマをする。香りが出てきたら味噌、砂糖、みりんを加えてさらにすり合わせる。

  3. 3

    2に、1のゴーヤを入れてよく和えて出来上がり★

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が苦手な方はしっかりワタを取ってください。

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