トマトとセロリ、ややイカ、の中華的ピリ辛

ちゃんrico @cook_40075191
セロリもトマトも火を入れると俄然うまい!イカ相手だからカロリー低いし。10分くらいでできちゃいます。
このレシピの生い立ち
トマトもセロリも加熱したのが好きで、よく使う組み合わせです。
どうもっていくか迷って今夜は中華系に。相手はえびでも豚肉でもあり。
ごま油→オリーブオイル、酒→白ワインにしてタイムかオレガノでも入れれば、まんまの方法でイタリアンになります。
トマトとセロリ、ややイカ、の中華的ピリ辛
セロリもトマトも火を入れると俄然うまい!イカ相手だからカロリー低いし。10分くらいでできちゃいます。
このレシピの生い立ち
トマトもセロリも加熱したのが好きで、よく使う組み合わせです。
どうもっていくか迷って今夜は中華系に。相手はえびでも豚肉でもあり。
ごま油→オリーブオイル、酒→白ワインにしてタイムかオレガノでも入れれば、まんまの方法でイタリアンになります。
作り方
- 1
セロリの葉っぱは千切り、胴体は皮を少しピールして斜めに細く切る。
トマトは1/4にカット。俄然皮も食っちゃう。
いかそうめんに酒と塩と片栗粉をまぶしておく。
- 2
フライパンを熱して、ごま油投入。
弱火でみじん切りにんにくを加熱。
にんにくがきつね色になったら鷹の爪を細かくして入れる。辛いの好きだしタネも入れちゃう。
- 3
強火にして、セロリ(葉も一緒。けっこう硬いから沢山いためるべく)を炒める。
火が多少通ったらトマトとイカを入れて炒める。
いいところで酒をふりかけ塩こしょう。
コツ・ポイント
けっこう辛めでも、セロリとトマトと爽やかさで持っていけます。しょうがをいれてもよかったなーと後から。 いかそうめんが思ったよりも細いので、もっとあとに入れても良かったかも。ちょっと火が通り過ぎでやや硬くなっちゃった。トマトのだいぶあとでよかったかなあ。
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☆イカとセロリのピリ辛トマト炒め☆ ☆イカとセロリのピリ辛トマト炒め☆
シャキシャキしたセロリとふんわりのいかで凄く美味しいです^^。ピリ辛でご飯にも凄く合います♪おつまみにもイイかも♪ shinyui -
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