しょうがでカラダを温め、レモンで免疫力アップ！！寒い日に飲みたい簡単ホットドリンクです〜

紫キャベツとレーズンのダブル紫で、お肌も胃腸も血液も元気に✨

玉ねぎは胃の働きを良くし、気を巡る力☆血液サラサラ効果も期待して♪わかめは余分な水分や痰をだし腫れ物に効くとか。

妊婦生活９ヶ月目。ただいま一番の悩みは、さっばりこないお通じ…。繊維質も取れ、鉄分も取れ、カルシウムも取れるように考えてみました。夜作って、朝食にいただきます。これで、便秘解消なるか？？

女性ホルモンを活性化する組み合わせで、血液さらさらの活血作用、血液と栄養の不足を補う補血作用、補腎作用があります♪

これ1つで朝から元気に動けます☆

朝のナッツは脂質と食物繊維が豊富なので腸内環境を整えます

４月１３日話題入り感謝❤疲れている時、暑い時に飲むと最高です♪氷を入れてキンキンに冷やしてくださいね。

時間の無い朝でも、これを一杯飲むだけで、1日元気に過ごせます。美容、健康のためにも！

クリスマスのお菓子からふだん作るお菓子にすぐに使える、簡単便利な漬けるだけのドライフルーツのラム酒漬け！長期保存も可能！

南瓜に含まれるβ—カロチンが、粘膜などの細胞を強化して、免疫力を高める働きがあります

寒い日に飲むと体があったまります。