野菜を洗う。
アスパラガスのはかまをとり、一口サイズに切る

にんじんは薄く半月切りに、じゃがいもは、電子レンジで1分30秒程度温めてから半分に切る

フライパンをよく温めてから、オリーブオイルを入れる。
こちらもよく温めて、にんじんから炒め始める

にんじん→アスパラガス→じゃがいも→ピーマンの順に炒めていく

火が通ったら、野菜を皿にとり、鶏肉を焼き始める。
ふたをして蒸し焼きにする。

肉に火が通ったら、
野菜を入れて混ぜる
酒、コンソメ、塩コショウ、ブラックペッパーで味付けして、完成！