梅しそチャーハン

takasato
takasato @cook_40035539

 夏の暑いときにはお弁当が傷まないよう梅干を混ぜ込んだご飯にしています。
 冷えたご飯をごま油と青じそでチャーハンにしました。
 すべての材料を混ぜて温めるだけの簡単レシピ。
 焼いた干物魚とさっぱり味サラダでお昼ご飯にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
お弁当に梅干を混ぜ込んだご飯を毎朝詰めます。残ったご飯はそのまま食べてもいいけどちょっと手を入れてチャーハンにしました。

梅しそチャーハン

 夏の暑いときにはお弁当が傷まないよう梅干を混ぜ込んだご飯にしています。
 冷えたご飯をごま油と青じそでチャーハンにしました。
 すべての材料を混ぜて温めるだけの簡単レシピ。
 焼いた干物魚とさっぱり味サラダでお昼ご飯にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
お弁当に梅干を混ぜ込んだご飯を毎朝詰めます。残ったご飯はそのまま食べてもいいけどちょっと手を入れてチャーハンにしました。

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材料

2人分
  1. 梅干 1/2個分
  2. ご飯 どんぶり1杯
  3. 青じそ 2枚
  4. ごま 大さじ1
  5. めんつゆ 大さじ1~2
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    青じそは細かく切っておく。

  2. 2

    鍋に梅ご飯、ごま油、めんつゆ、塩コショウを入れて混ぜ合わせる。中火にかけて、炒める。ご飯が温まったら、青じそを加えて混ぜる。

  3. 3

    アレンジです。
    ①じゃこを混ぜてもおいしいです。
    ②にんにくをスライスして油でからっとするまで炒めて混ぜてもおいしいです。

コツ・ポイント

 ご飯を炊くときに梅干を1個のせて炊きます。炊き上がった時には梅干がふっくらと膨らんでいます。梅干を崩してご飯と混ぜると、うっすらピンクのご飯になります。 普通に炊いたご飯に、梅干をちぎって加えて混ぜても問題はありません。

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takasato
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夫のお弁当を作り続けて、気がつけば20年。子どもたちが、社会人へと成長していく間にも、お弁当を作ってきました。
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