冷やし中華DE担々麺風

みなおん
みなおん @cook_40075828

授乳中で肉を控えてるけど、担々麺風の麺が食べたくて。
大豆甘辛味噌煮はクラッカーにディップして食べても美味しいです♡
このレシピの生い立ち
肉じゃない肉味噌を食べたくて

冷やし中華DE担々麺風

授乳中で肉を控えてるけど、担々麺風の麺が食べたくて。
大豆甘辛味噌煮はクラッカーにディップして食べても美味しいです♡
このレシピの生い立ち
肉じゃない肉味噌を食べたくて

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材料

  1. キュウリ 1本
  2. ツナ 1缶
  3. レタス 3枚程
  4. まるちゃん製麺 冷やし中華 1袋
  5. 大豆水煮 1袋
  6. 白ネギ 5センチ
  7. ☆ 豆板醤 大さじ1
  8. ☆ 砂糖 大さじ1
  9. ☆ 醤油 大さじ1
  10. ☆ 酒、みりん 適量
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    キュウリとレタスを千切りにする。
    ツナは水(または油)を切っておく

  2. 2

    冷やし中華を表示通りに茹でる。

  3. 3

    ネギをみじん切りにする

  4. 4

    大豆水煮の袋の上から綿棒などで叩いて大豆を潰す

  5. 5

    フライパンにごま油(分量外)を大さじ1敷いて、温まったらネギを入れ透明になるまで炒め、大豆水煮を入れる

  6. 6

    ☆の調味料をフライパン内に入れ、酒を飛ばし味見し、味が足りない場合は砂糖、醤油を加え、
    濃い時は水を50cc入れて煮詰る

  7. 7

    この分量でこの位の肉味噌風 大豆甘辛味噌煮が出来ます〜

  8. 8

    皿に水切りした麺→具→麺のタレ→大豆甘辛味噌煮→ゴマの順で盛り付けたら完成!

コツ・ポイント

特にないです

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