なめ茸入りとろろぶっかけそうめん

るいちっち
るいちっち @cook_40027228

食欲が無くても食べられちゃう、栄養満点な
ぶっかけそうめんです。
このレシピの生い立ち
よく行くうどん屋さんの大好きなメニューをアレンジしてみました。

なめ茸入りとろろぶっかけそうめん

食欲が無くても食べられちゃう、栄養満点な
ぶっかけそうめんです。
このレシピの生い立ち
よく行くうどん屋さんの大好きなメニューをアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. うす塩なめ茸(ナガノトマト 大さじ3~5
  2. そうめん 2~3束
  3. 長いも 5センチ程度
  4. オクラ 3本くらい
  5. わかめ 適量
  6. 天かす 適量
  7. 刻みネギ 適量
  8. 炒りゴマ 適量
  9. 麺つゆ(希釈して) 1カップ
  10. 削り節、紅生姜、海苔など お好みで
  11. 卵黄 2個分

作り方

  1. 1

    長いもをすりおろし、
    うす塩なめたけを混ぜておく。

  2. 2

    オクラは茹でて切り、1に混ぜる。

  3. 3

    そうめんを茹でて
    冷水でよく洗い、
    水気を切って
    少し深さのあるお皿に入れる。

  4. 4

    3に2をのせ、お好みでわかめ、天かす、刻みネギ、刻み海苔、炒りゴマ、紅生姜などをトッピングし、真ん中に卵黄をのせる。

  5. 5

    麺つゆはそれぞれのメーカーに合わせて希釈して、麺にかけて完成です。

コツ・ポイント

そうめんは茹ですぎないようにしてください。

食べるときは途中で卵黄をくずしながら食べると味が変化して
2度楽しめます。

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