シーフードとマッシュルームのアヒージョ

カフェドパリ
カフェドパリ @cook_40054378

ぷりぷりのシーフードとマッシュルーム、そして旨味たっぷりのオイルとバゲットと一緒に楽しめ、1皿で2度美味しいタパス。
このレシピの生い立ち
カフェ・ド・パリに合うスペインのタパス(小皿料理)風料理です。気軽につまめるアペタイザーなのでおしゃべりが忙しい女子会にもぴったりです。

シーフードとマッシュルームのアヒージョ

ぷりぷりのシーフードとマッシュルーム、そして旨味たっぷりのオイルとバゲットと一緒に楽しめ、1皿で2度美味しいタパス。
このレシピの生い立ち
カフェ・ド・パリに合うスペインのタパス(小皿料理)風料理です。気軽につまめるアペタイザーなのでおしゃべりが忙しい女子会にもぴったりです。

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材料

5~6人分
  1. エビ 12尾
  2. ゆでダコ 150g
  3. マッシュルーム 2パック
  4. A ニンニク(みじん切り) 1かけ分
  5. A 白ワイン 小さじ1
  6. A 塩 小さじ2/3
  7. A パプリカパウダー 少し
  8. A コショウ 少し
  9. 片栗粉 大さじ1/2
  10. オリーブ 大さじ4
  11. 赤唐辛子(小口切り) 1~2本
  12. セリ(みじん切り) 大さじ11/2
  13. つけ合わせ
  14. フランスパンバケット 適量
  15. カロリー
  16. 1人分 145kcal

作り方

  1. 1

    エビは尾からひと節残して殻をむき、背に浅く包丁目を入れて背ワタを取り除く。

  2. 2

    ゆでダコは足を1本ずつ切り離してひと口大に切る。

  3. 3

    マッシュルームは石づきを切り落とす。

  4. 4

    ボウルに①②、(A)を入れて軽くもみこみ、片栗粉をふり入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンにオリーブ油を熱して赤唐辛子を弱火で炒め、④のエビを加え、火を強めて炒める

  6. 6

    ⑤のエビの色が変わってきたら③、残りの④を加えて炒め合わせ、パセリを加え混ぜる。

  7. 7

    器に⑥を盛り、バゲットを添える。

コツ・ポイント

炒めオイルには香りと旨味がたっぷりなので、バゲットにつけて食べると美味しい。

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