マルちゃんバンバンジー冷麺

kumoakane
kumoakane @cook_40076587

ビックリ!!!
インスタントとは思えない程、もちもちの食感✿歯ごたえがあって~ボリューム満点の一品!

このレシピの生い立ち
受験のストレスで食欲低下の娘のため、栄養満点の一品を考えた。

マルちゃんバンバンジー冷麺

ビックリ!!!
インスタントとは思えない程、もちもちの食感✿歯ごたえがあって~ボリューム満点の一品!

このレシピの生い立ち
受験のストレスで食欲低下の娘のため、栄養満点の一品を考えた。

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材料

2人分
  1. マルちゃん正麺ごまだれ冷やし 2袋
  2. モモ肉 1枚
  3. きゅうり 1本
  4. プチトマト 2個
  5. ごまだれ
  6. 添付の液体スープ 2袋
  7. 小さじ2
  8. 醤油 小さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 小さじ2
  11. 粉末ピーナッツ(ゴマ可) 大さじ2
  12. スープ
  13. ニラねぎな等冷蔵庫にある野菜) 適量
  14. 1個
  15. ●塩 小さじ1
  16. ●お酒 小さじ1
  17. ●生姜 2かけ

作り方

  1. 1

    鶏肉をかぶるぐらいの水と●を入れて、沸騰したら火を消して、そのまま30分ぐらい放置

  2. 2

    鶏肉が出来るまで一休み、30分後取り出して冷ます

  3. 3

    マルちゃん正麺を表示通り茹でる、たれも合わせて置く

  4. 4

    きゅうりは千切りし、スープ用野菜食べやすい大きさに切る

  5. 5

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、麺と野菜と盛り付ける

  6. 6

    鶏肉の茹汁に野菜を入れ、火が通ったら卵を加えて完成!

  7. 7

    お椀に盛り付けたら、ごまだれをお好みの濃さに加える、大体小さじ1ぐらい

コツ・ポイント

鶏肉を沸騰してすぐ火を止めることで、お肉が柔らかくなる

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来月から高校生になる娘のお弁当のため、皆様の知恵を借りて、頑張りたいと思ってます、よろしくお願いします。H24.3❀❀❀❀❀❀❀石川県台湾華僑総会ー幹事長~在日台湾嫁です~
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