離乳食 栄養満点卵焼き

リルミン
リルミン @cook_40045364

手づかみ食べ 冷凍保存 粉ミルク消費
このレシピの生い立ち
手軽に離乳食をストックしたいので。

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材料

作りやすい分量
  1. 1個
  2. しらす 小さじ1
  3. ミックスベジタブル 大さじ1
  4. 粉ミルク(牛乳 40ml
  5. 塩やしょうゆ 適宜
  6. のり 1/4枚

作り方

  1. 1

    材料を用意

  2. 2

    ミックスベジタブルとしらすを熱湯にくぐらせる

  3. 3

    卵を溶いてのり以外を混ぜあわせる

  4. 4

    フライパンに油を熱して卵液を流しいれたら少しかき混ぜて半分にのりをのせる

  5. 5

    卵が固まってきたらそおっと半分に折る

  6. 6

    粗熱がとれたらラップにくるんで冷凍庫へ

コツ・ポイント

生地がゆるいのでそおっとたたんでください。

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レシピ作者

リルミン
リルミン @cook_40045364
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