おからとツナきゃべつ和え

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trueblue @cook_40026539

おからといえば、うちではこの食べ方です。おからがしっとり美味しくいただけますよ~!
このレシピの生い立ち
水分の多いきゃべつとおからを合わせれば、おからがちょうど水分を吸い、しっとり美味しくおからが食べられることを発見!きゃべつと相性のシーチキンも入れてみました。

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材料

2~3人分
  1. おから 150g
  2. きゃべつ 半玉の葉3~4枚くらい
  3. 玉ねぎ 3分の1個
  4. シーチキン 1缶
  5. だし汁 100ml
  6. お酒 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 醤油 大さじ2
  9. 胡椒 少々
  10. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    きゃべつは細切りに、玉ねぎはみじん切りにしておきます。

  2. 2

    1をごま油で炒め、透き通ってきたら、シーチキンとおからを入れてさらに炒めます。

  3. 3

    2へだし汁とその他の調味料を入れて、水分がほぼなくなるまで炒めて出来上がりです。

コツ・ポイント

おからがきゃべつやだし汁を吸い込んで、ほどよくしっとりなるくらいがちょうどいいです。

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レシピ作者

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いかに手抜きでおいしい料理ができるかをいつも研究しています。ブログ公開中です。⇒「おいしい時間」http://ameblo.jp/trueblue27/
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