大根葉のふりかけ

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じゃこもゴマもいっぱい★
こりゃぁ ご飯がいけますねぇ~♪
このレシピの生い立ち
父が無農薬で育てた沢山の野菜。中でも大根は青首・聖護院etc・・・葉っぱも無駄なく美味しく食するために作ってみました♪

大根葉のふりかけ

じゃこもゴマもいっぱい★
こりゃぁ ご飯がいけますねぇ~♪
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父が無農薬で育てた沢山の野菜。中でも大根は青首・聖護院etc・・・葉っぱも無駄なく美味しく食するために作ってみました♪

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材料

  1. 大根葉 5本分
  2. ちりめんじゃこ 70~80g
  3. ごま 1/2C
  4. 適宜
  5. サラダオイル 2T
  6. ごま 1T
  7. 白だし 2T

作り方

  1. 1

    きれいに洗って水切りした大根葉を細かく切り塩を振ってしばらくおきます。

  2. 2

    塩でなえた大根葉の水気を切って フライパンで少し乾煎りします。

  3. 3

    サラダオイルを加え、油が廻ったら じゃことごまを加えます。
    全体が混ざったら白だしを加えて更にごま油で風味付けします。

  4. 4

    荒熱を取り、容器に小分けして保存します。

コツ・ポイント

大根葉の青みを失わないために あまり炒めすぎないように・・・
また小分けして保存すると衛生的で鮮度が保てます。
すぐに食べとらない場合は チルドルームまたは冷凍保存をして必要に応じて取り出すことをお薦めします♪
混ぜご飯にもOK!

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