チンジャオロースー

rumitte
rumitte @cook_40039299

強火でサッと炒めると、柔らかい牛肉とシャキシャキの野菜を楽しめます♪
このレシピの生い立ち
フォトブログ掲載の為、レシピを考えました。

チンジャオロースー

強火でサッと炒めると、柔らかい牛肉とシャキシャキの野菜を楽しめます♪
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材料

4人分
  1. 牛ばら焼肉用 200g
  2. ピーマン 200g
  3. たけのこの水煮 200g
  4. 生姜 20g
  5. にんにく 10g
  6. 【合わせ調味料】
  7. 醤油、酒、オイスターソース 各大さじ2
  8. 砂糖、片栗粉ごま 各小さじ2
  9. 胡椒 小さじ1/6
  10. 【その他】
  11. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに【合わせ調味料】を入れてよく混ぜる。牛ばら肉は7㎜幅の細切りにし、合わせ調味料から大さじ2を入れて下味をつける

  2. 2

    ピーマン、たけのこの水煮は5㎜幅の細切りにする。生姜、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて強火で熱し、牛肉、生姜、にんにくを炒める。

  4. 4

    牛肉の色が半分変わったら、たけのこの水煮を入れて手早く炒め、牛肉の色が完全に変わったらピーマンを入れる。

  5. 5

    ピーマンに油が回ったら【合わせ調味料】を入れて炒め、とろみがついたら完成!!

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rumitte
rumitte @cook_40039299
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ご訪問ありがとうございます!現在はやんちゃな1歳児のママです。出産前は、メニュー開発のお仕事をしておりました。料理を通して多くの人と交流できることをとても嬉しく思っています。ブログも合わせてよろしくお願いします♪http://ameblo.jp/asaii/
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