豚ひれ肉とりんごの炒め物

そねばあば
そねばあば @cook_40035013

炒め物にりんご?あわないようだけど美味しいです。
このレシピの生い立ち
ひれ肉を明治ブルガリアヨーグルト・赤ワインと塩コショーで下味をつけてみました。

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材料

  1. 豚のひれ肉 1/3本
  2. りんご 半分
  3. アスパラ 4本
  4. 明治ブルガリアヨーグルトプレーン 大さじ2
  5. 赤ワイン 大さじ1
  6. 塩コショー 適当
  7. 醤油 小さじ1
  8. 小麦粉 適当
  9. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚ひれ肉を1cmくらいに切り、ヨーグルト・赤ワイン・塩コショーで下味をつけておく。

  2. 2

    りんごを半分に切りいちょう切りにし、アスパラは茹でて3つに切る。

  3. 3

    下地をつけたひれ肉に小麦粉をつける。
    フライパンにオリーブオイルを熱し、両面を焼き、りんご・アスパラを順にいためる。

コツ・ポイント

ヨーグルトと赤ワインでお肉が柔らかくなります。

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そねばあば
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