鶏むね肉の翡翠揚げ

みんとれもねーど @cook_40066817
鶏肉の天ぷらを一工夫。みどりの葉っぱもたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
中華レストランで食べた牛肉の翡翠揚げをヒントに、使い切れない空心菜と冷蔵庫にあったむね肉で作ってみました。
葉っぱが香ばしくて美味しい!
作り方
- 1
鶏のむね肉は、一口大の削ぎ切りにして、酒とつゆの素で下味を付けておく。
- 2
空心菜は葉のみを取って細い千切りにしておく。
- 3
その他の衣の材料を混ぜて、下味を付けた鶏肉に付ける。
更に刻んだ空心菜の葉を付ける。 - 4
全てつけ終わったら。
揚げ油で揚げる。
170度くらいの油で葉っぱがパリっとするように揚げます。
コツ・ポイント
衣に使う葉物は、ほうれん草や春菊でもいいと思います。揚げ油の温度が高すぎると葉っぱが焦げてしまいます。衣が取れないように優しく扱ってください。
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