こんにゃくの甘辛炒め

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こんにゃく甘辛炒め
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こんにゃくの甘辛炒め

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材料

3人分
  1. こんにゃく 1本
  2. てんさい糖 大さじ１
  3. 醤油 大さじ１
  4. 鷹の爪 1本

作り方

  1. 1

    こんにゃくをスライス

  2. 2

    フライパンにごま油を引いて軽く焦げ目がつく程度まで焼く

  3. 3

    調味料を入れて混ぜるてん菜糖が溶ければOK！

コツ・ポイント

鷹の爪は、皮だけぐらいがちょうどいいと思います
種までいれると辛すぎ？
お好みで
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フィッシュべジ！禁煙！禁酒！になって、○年目！嫌なことはしない！人生楽笑！食は人を良くする！と書いて食なんだと知ってべジに！たまに断食なんてこともしてみたりします。
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