作り方
- 1
まず、鶏胸をひと口サイズに切り、ルクエに入れて4分ほど蒸します、
- 2
キャベツを適当に切りフライパンに入れ、火をつけてしばらく放置し、フライパンが熱くなってきたら、差し水をします、
- 3
キャベツが少し柔らかくなってきたら、石突きを落としたしめじを入れ、水分がなくなるまで放置、
- 4
1の鶏胸に片栗粉をまぶし、3へ投入、焦げ目がつくまで少し焼き、色が付いたらごま油をお好みで垂らし全体に絡めます
- 5
ここでえのきを投入、しんなりしたら、梅系のドレッシングとしょう油、胡椒とオレガノを振り、水分を飛ばして、完成!
コツ・ポイント
レシピは薄味で書いてあります、お弁当用なら、少し濃いめにするのかおすすめです、キャベツの芯は、そのままでおっけ!!えのきは余熱で充分です!
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