ヘルシー♪さっぱり♪アボカドン♪♪
プー之助 @cook_40068966
食欲がない時でも野菜たっぷりでさっぱりたべられます(*^-^)/
このレシピの生い立ち
残ってたアボカドを使いたかったのと、生野菜を一緒に食べたかったので作りました(*^-^)
ヘルシー♪さっぱり♪アボカドン♪♪
食欲がない時でも野菜たっぷりでさっぱりたべられます(*^-^)/
このレシピの生い立ち
残ってたアボカドを使いたかったのと、生野菜を一緒に食べたかったので作りました(*^-^)
作り方
- 1
まぐろはひと口大に切り、醤油，わさび，ごま油につけて冷蔵庫で冷やしておく。
-
- 2
アボカドは潰してお醤油（少々）とわさびをまぜる。
-
- 3
きゅうりは4分の1くらいの長さで細切り。
トマトは角切りにしておく。 -
- 4
ご飯（一人茶碗一杯くらいづつ）をどんぶりによそい、お酢を好みの量かけてまぜる。
- 5
4のご飯の上に1のまぐろ，2のアボカド，3の野菜をもりつけ、真ん中に卵黄を一つ落としたらできあがり('▽'*)
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