ムネ肉と梅しそのさっぱりハンバーグ

michiko15
michiko15 @cook_40033935

食欲のない夏の日におすすめなさっぱりヘルシーハンバーグです!
このレシピの生い立ち
あっさりしたハンバーグが食べたかったので。

ムネ肉と梅しそのさっぱりハンバーグ

食欲のない夏の日におすすめなさっぱりヘルシーハンバーグです!
このレシピの生い立ち
あっさりしたハンバーグが食べたかったので。

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材料

2人前
  1. 鶏ムネ肉 400g
  2. 梅干(はちみつ) 中4個
  3. 大葉 3~8枚
  4. 白胡麻 大さじ1
  5. 塩コショウ 少々
  6. 大根 150g

作り方

  1. 1

    梅干は種をとっておき、大葉は3枚みじん切りにしておく。

  2. 2

    ムネ肉は皮を剥いでミンチにする。

  3. 3

    ボウルにミンチにしたムネ肉と梅、大葉、白胡麻、塩コショウで味をつけ、形成する。

  4. 4

    フライパンに薄く油をひき、弱火で両面焼く。

  5. 5

    大葉と摺った大根おろしをのせたら出来上がり。

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michiko15
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材料も少なく、簡単にできるレシピもいらないようなメニューが好きです。節約しながらレシピの幅を広げたいです。
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