シャキうま❤もやしお好み焼き のり巻き
ひじき、全粒粉、袋ごとレンジ２分もやし、
油引かずに天かす、卵１、
からし醤油が合う！ソース、牡蠣、昼、ランチ、おつまみ
このレシピの生い立ち
★しーママ♪さんの大人気レシピ。
「包丁不要！もやしのずぼらお好み焼き」
レシピID：18928719 をアレンジ。
★ケンミンショーで知った、
神戸名物のり巻き・お好み焼き。
海苔大好きな海苔子としては。
◆全粒粉はパン用に余ったので。
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきは洗って
水に浸し戻す。
しーママ♪さん直伝のもやし折り術。
もやしは袋ごと両手でもむとポキポキ
小さく折れる。 -
- 2
結構、強くもんでも大丈夫です。
１０～２０回くらい。簡単に
３分の１くらいに
折れます。 -
- 3
はなまるマーケットでも絶賛の「レンジで２分チン♪もやし未開封のまま」
洗わずにＯＫ
レンジ２分加熱。
シャキッとうまい！ -
- 4
ひじきの水を切り、
ボウルに★を入れて
良く混ぜる。
ボソボソが卵で
まとまる。
卵を入れて全体に
さっくり混ぜる。 -
- 5
フライパンを中火に熱して、豚肉、お好きな具、生地を流す。
天かすをのせる。
天かすは生地に混ぜるとクニュッとなるので。 -
- 6
フタして
中火で３，４分、
裏返して１分。
おいしそうに焼けるまで
お好みで時間を加減してください。 -
- 7
熱々を海苔にのせてと。
このまま何等分に
か切ってもいいですね。
海苔を２枚上下にも
はさむとか。 -
- 8
テレビのお好み焼き店と違って
巻くのが難しい！
ラップ登場、
どうにか巻けた。
かなり熱いのでご注意！ -
- 9
お好み焼きが熱いので 海苔巻き用の巻きす、新聞紙、下敷きみたいな薄いまな板を使って巻くと熱くなくていいかも？
- 10
輪切りに切ったら
バラバラに崩れてしまい失敗しました。
仕方なく、
新たに焼きのりを
出して、
手巻き風に変更。 -
- 11
のりがパリッとしておいしいです！
昨日仕込んだ牡蠣のオイル漬けをのせて幸せですね。
からし醤油やソースを付けて。 -
コツ・ポイント
◆ひじきの香りはあまりしないので、苦手なお子さんにもＯＫ！ひじきの煮物入りでもおいしそう。
◆発祥は、お好み焼き店主が、お客さんの持ち帰り用に海苔で巻いたということです。
◆浜名湖名産「混ぜのり」
生青のりと黒海苔を混ぜて板海苔にした絶品！
リアクション
似たレシピ
☆簡単☆お好み焼き風もやし焼き
お好み焼き風ちくわ♡
家族喜ぶ！節約もやしのもっちりお好み焼き
もやしと豆腐のふんわりお好み焼き
ラッキー2007 
節約♬豆腐＆豆乳♡モヤシお好み焼き
ピーマン＆モヤシのソーセージ海苔巻き
超簡単❗厚揚げお好み焼き風！
ひじきご飯☆海苔巻き
もやしで簡単！もやしお好み焼き♪
大判油揚げともやしのお好み焼き風
低カロリー化豆腐お好み焼きwithＭE
イングリッシュマフィン お好み焼き味
もやし入りお好み焼き
もやしシャキシャキお好み焼き
節約♪もやしのお好み焼き
お好み焼き
ばあばの大阪お好み焼き
おでんリメイク★お好み焼き
お好み焼き風もやし炒め(時々チーズon)
ざくざくもやしのお好み焼き
固まる！もやしでオートミールお好み焼き
良いでこぽん 
お好み焼き味のもやし*
じゃがいもともやしのお好み焼き
柴犬ぽちこ 
離乳食完了期 お好み焼き
大和maman 
シャキ旨！トロリ卵のお好み焼きトースト
豆腐ともやしのふわシャキお好み焼
牡蠣のお好み焼き関西風
キャベツ無し☆もやしでお好み焼き
サラダ！なのにお好み焼き☆
もちもちお好み焼き♪
