みょうがチーズの秋刀魚ロール揚げ

よしねえ
よしねえ @cook_40047079

一口サイズの秋刀魚のフライにチーズを巻き込みました!お弁当のおかずにも良いですよ。

みょうがチーズの秋刀魚ロール揚げ

一口サイズの秋刀魚のフライにチーズを巻き込みました!お弁当のおかずにも良いですよ。

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材料

1人分
  1. 秋刀魚 1匹
  2. みようが(千切り) 1個
  3. プロセスチーズ 適量
  4. セリ 少々
  5. 【衣】
  6. 小麦粉
  7. 溶き卵
  8. パン粉
  9. 塩コショウ
  10. 【サラダ油】 適量

作り方

  1. 1

    【秋刀魚】 3枚におろした秋刀魚片身を半分に切る。

  2. 2

    塩コショウした秋刀魚に、冥加、プロセスチーズを乗せでクルクル巻いて、楊枝で留める。

  3. 3

    ②に小麦粉→卵→パン粉の順番で衣をつけて、180℃のサラダ油でカラリと色良く揚げて、最後にパセリをふって出来上がり。

コツ・ポイント

揚げた後は楊枝を取ってお皿に盛りつける。

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