ヘルシーおつまみ☆厚揚げのネギ味噌焼き
ゆーきchan @cook_40057517
普段のおつまみをヘルシーにしてみました(＾＾；)
このレシピの生い立ち
健康診断が控えているので、夜のおつまみをヘルシーにしました♪
ヘルシーでも、ボリュームは減らしたくないですww
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げは、お湯で茹でて油抜きをします。
- 2
ネギは斜め切りにして、●の材料と一緒に混ぜておきます。
- 3
油抜きした厚揚げを半分にカットし、真中に切り目を入れて２で作ったネギ味噌を詰め込む。
トースターかグリルで5分焼けば、両面こんがりして出来上がり♪
コツ・ポイント
厚揚げを油抜きすることで、ヘルシーにもなるし厚揚げの中まで温まります
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