
簡単Diet64~鶏レバーポン酢煮

Sweet821 @Sweet821
お手軽簡単ダイエットレシピ第64弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
簡単Diet64~鶏レバーポン酢煮
お手軽簡単ダイエットレシピ第64弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
作り方
- 1
レバーは食べやすく切り、水に5分さらす。うずら卵は茹でて皮を剥く。
- 2
★を煮立て、1を加え、煮汁が1/5量ぐらいになるまで煮つめる。
コツ・ポイント
1人前150kcal。
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