ツナ缶で!すり鉢要らずの簡単冷汁

ツワリ
ツワリ @cook_40034909

干物の代わりにツナ缶で、すり鉢は使わずに簡単に作れます!
お豆腐をたっぷり入れるのでボリュームもあります。
暑い日にオススメ☆
このレシピの生い立ち
生協のチラシに出ていたレシピをアレンジしました。
干物よりも生臭くないし、すらないで済むし、楽チンで美味しいです。

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材料

2人分
  1. 味噌 大さじ3~4
  2. ごま 大さじ5
  3. きゅうり 1本
  4. ツナ缶(ノンオイル) 1個
  5. 豆腐 1丁
  6. だし汁 600ml
  7. 大葉 4枚
  8. みょうが 2個
  9. おろししょうが お好みで

作り方

  1. 1

    味噌とごまをあえて、ホイルに広げ、オーブントースターで3分ほど焼く。

  2. 2

    1にだし汁を加え、冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    きゅうりを薄切りにして塩もみする。
    大葉とみょうがを千切りにする。

  4. 4

    お豆腐を手で崩してお茶碗に入れ、2を注ぐ。

  5. 5

    4に、きゅうり、水気を切ったツナ、大葉、みょうが、おろししょうがを載せてできあがり。

コツ・ポイント

すり鉢でする代わりに、味噌を軽く焼いて、香ばしさを出します。

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レシピ作者

ツワリ
ツワリ @cook_40034909
に公開
ワインLOVEの兼業主婦です。ペコリ隊隊長として、美味しいものを常に探求しています。筆不精でごめんなさい。いただいたメッセージはいつも大変うれしく拝見しています(*^^)v
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