ゴーヤとちくわともやし炒め

うめぴょ
うめぴょ @cook_40042766

ゴーヤにお手軽に冷蔵庫にあったものを合わせて
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. ちくわ 3本
  3. もやし 1/3袋
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 醤油 小さじ2
  6. 少々
  7. 鰹節 適宜

作り方

  1. 1

    ゴーヤはわたをとって千切り、ちくわは輪切りにする

  2. 2

    もやし・ちくわ・ゴーヤをサラダ油で炒め、砂糖・醤油・塩で味付けする

  3. 3

    皿にもったら鰹節をかける

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が気になる場合は、先に塩もみしてから炒める

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レシピ作者

うめぴょ
うめぴょ @cook_40042766
に公開
簡単で美味しいのが好き!男の子3人 食べ盛りだから簡単作れて、栄養をとれて、飽きない食事作りを目指しています!健康第一。
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