とりとれんこんのオイスター炒め
プリズンブレイク @cook_40036813
ピーマンのかわりになすを入れたり、ゆずこしょうとしょうゆで味付けしてもいいかも・・・
このレシピの生い立ち
オーガニックカフェのお弁当のおかずを参考に作ってみました。
とりとれんこんのオイスター炒め
ピーマンのかわりになすを入れたり、ゆずこしょうとしょうゆで味付けしてもいいかも・・・
このレシピの生い立ち
オーガニックカフェのお弁当のおかずを参考に作ってみました。
作り方
- 1
鳥もも肉、れんこん、ピーマンは一口大に切る。もも肉に塩コショウで下味をつける。
- 2
フライパンに油大さじ１を熱し、鶏肉を炒める。半分くらい火が通ったられんこんとピーマンを入れる。
-
- 3
全体に火が通ったらオイスターソースを入れて味がなじむまでまぜてできあがり。
コツ・ポイント
私が食べたお弁当にはピーマンの代わりになすが入っていました。にんじんやねぎを入れてもおいしいかも。たくさんアレンジしてみて下さい。
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