鶏むね肉とカシューナッツのくわ焼き☆

alohanauta
alohanauta @cook_40072202

祖母から伝わる我が家の定番メニュー☆
簡単!!胸肉なのに、柔らかおいし〜♪
鶏胸肉のカテゴリに掲載されました^^♪
このレシピの生い立ち
祖母から代々伝わる、我が家の定番メニューです♪

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材料

2〜4人分
  1. 鶏胸肉 400〜450g
  2. カシューナッツ 1袋(50gくらい)
  3. みりん 150ml
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. にんにく 1片
  6. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切る。この時斜めに包丁を入れると柔らかい仕上がりになります(スライスする様な感じ)

  2. 2

    小麦粉をしっかりまぶす(衣を付ける様な感じで)

  3. 3

    フライパンに多めに油をひき、すりおろしたにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで熱していく

  4. 4

    中火で(2)を両面こんがりするまで焼き色を付ける

  5. 5

    焼き色が着いたら、みりんを入れて、アルコールが抜けるまでグツグツする

  6. 6

    カシューナッツを投入。

  7. 7

    しょうゆを入れ手早く混ぜて出来上がり。お好みで、香り油にごま油を少々混ぜてもおいしいです

  8. 8

    2012年4月人気検索1位になりました!
    2013年6月カテゴリに掲載されました!

コツ・ポイント

火を通しすぎると、お肉が硬くなります

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alohanauta
alohanauta @cook_40072202
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15歳の娘ママですお料理大好き!!手間のかかるお料理も、簡単料理も愛あってこそ、おいしい♪お料理の最後の隠し味に『あいしてる♡』これが決めてです♪ブログ https://ameblo.jp/alohanauta/Instagramhttps://instagram.com/alohanauta?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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