おくらの生ふりかけ♪

刻んで混ぜる、それだけです。

茹でたオクラ。子供がよく食べるのは・・ふりかけ☆って事で（＾＾；）

捨てるのは、もったいない…(^^)ひと手間かけて、ふりかけに…♪

１分で完成！お手軽おつまみふりかけご飯にも、お酒にも合います。

ご飯にのせても混ぜてもおいしい、栄養満点ふりかけです♪

栄養満点！大根の葉っぱでピリ辛ふりかけ。

自分の好きなふりかけ味で簡単和えもん。レンチン青菜でやったら超簡単！お弁当のおかずは味違いの和物三昧かも？

混ぜるだけの栄養満点ふりかけ(^^♪

簡単で美味しいふりかけ！

忙しい朝に、、働くママにも超助かりな栄養満点ふりかけ。ご飯、みそ汁、このふりかけ、納豆、トマト、ヨーグルト❗

ちゃちゃっと、ご飯がススム栄養満点ふりかけ！

カルシウムたっぷり、子どもから大人まで楽しめる栄養満点ふりかけ♪

栄養満点ふりかけ♫

栄養満点のケールをふりかけにしました

ごはんがモリモリ食べられる栄養満点ふりかけです(o^∀^o)/~

大根一本分の葉で。ふりかけにオムレツに、炒め物に、和えものに、お豆腐の上に、便利な保存食です。レンジ使いで簡単、早技。

栄養満点しっとりふりかけごはんだけでなく色々アレンジしてみてください

#大根の葉　#大根　#ふりかけ

葉つきの大根を買ってきた時は必ず作るふりかけです☆栄養満点でご飯はもちろん、焼きうどんやパスタにも合います！

エコで栄養満点でおいしい手作りふりかけ！だしをとったあとの昆布と、捨てがちな大根葉が絶品ふりかけに！

ご飯にふりかけてもおにぎりにしても!栄養満点ふりかけです

カリカリふりかけ(^皿^)

子供にもたっぷり使って欲しい、栄養満点のふりかけです！

やさしい味のしっとりふりかけです

ついつい残してしまいがちな葉っぱで、栄養満点のふりかけです

レンジ1分で作れるしっとりとしたツナふりかけ。ご飯や豆腐にのせたり、手巻き寿司の具にもオススメです。

栄養満点のしっとりふりかけごはんが止まらない(๑>؂<๑)

かぶの葉の美味しいふりかけです。

栄養満点大根の茎を使ったふりかけです

いつもは大根の葉で作る生ふりかけを、ケールで作ってみました♪