肉詰め高野豆腐のフックラ煮

kaerururu @cook_40018692
肉の旨みと、混ぜいれたしいたけの旨みをタップリ吸い込んだ高野豆腐。フックラ煮たらおいし~。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあまった、少量のひき肉をメイン料理にしたくて、栄養価の高い高野豆腐と組み合わせてみました。
肉詰め高野豆腐のフックラ煮
肉の旨みと、混ぜいれたしいたけの旨みをタップリ吸い込んだ高野豆腐。フックラ煮たらおいし~。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあまった、少量のひき肉をメイン料理にしたくて、栄養価の高い高野豆腐と組み合わせてみました。
作り方
- 1
高野豆腐は、水に入れて戻し、手のひらではさんで水気を絞る。三角形になるよう半分に切って、長い辺に切り込みを入れて袋状にする。
- 2
玉ねぎ、しいたけはみじん切りにし、ひき肉と混ぜて、分量外の醤油、塩、酒で下味をつけ、つなぎの片栗粉を混ぜる。
粘り気が出るまでよく練っておく。 - 3
高野豆腐に②をしっかりと詰め、分量外の片栗粉を全体にまぶす。
- 4
フライパンに多めに敷いた油で、両面と肉詰め部分をカリッと焼く。
- 5
だし汁、砂糖、醤油、塩、みりん、薄切りのしょうがを鍋で煮立たせ、④を入れてコトコト弱火で煮る。
表面が色よくなったところで、小口切りにした細ネギを入れて、一煮立ちさせてできあがり。
コツ・ポイント
ひき肉は、鶏が一番美味しいですけど、お好みで豚でも。
高野豆腐は、煮汁が甘いとフックラ、しょっぱいと固めになります。
ひき肉を詰める時、茶こしで袋内に片栗粉を振り入れると安定します。
似たレシピ
-
-
-
簡単♪ヘルシー高野豆腐の豆腐入り肉詰め煮 簡単♪ヘルシー高野豆腐の豆腐入り肉詰め煮
100人の方に作って頂きました♪高野豆腐の中に豆腐入りのお肉を詰めて煮込みました。ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ EnjoyKitchen -
高野豆腐の肉詰め煮 *おせち料理 高野豆腐の肉詰め煮 *おせち料理
高野豆腐に肉だねを詰めてボリュームアップ!甘めの煮汁がじゅわ~とお口に広がります。お正月やおもてなしにどうぞ^^) ふーみんママキッチン -
おだしがじゅわ~と!肉詰め高野豆腐の煮物 おだしがじゅわ~と!肉詰め高野豆腐の煮物
高野豆腐にヘルシーな鶏ムネのひき肉をたっぷり詰めたジューシーな煮物。油を使わないのでとってもヘルシー。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも!一口ほおばると、高野豆腐からお出汁がじゅわ~と!旨味が広がる煮物の定番! うにいくら -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17747276