簡単…鶏ひき肉&油揚げ巾着♪♪

こりとさ @cook_40083709
簡単です。
このレシピの生い立ち
食べ盛りの子供たちに、マンネリ化していた夕飯に安くて簡単に大量に出来るものをアレンジしてみました。
残りは お弁当にもOKです。
簡単…鶏ひき肉&油揚げ巾着♪♪
簡単です。
このレシピの生い立ち
食べ盛りの子供たちに、マンネリ化していた夕飯に安くて簡単に大量に出来るものをアレンジしてみました。
残りは お弁当にもOKです。
作り方
- 1
油揚げを半分にカットし、伸ばし棒やサイバシなどで表面をコロコロ。
- 2
コロコロ作業をしている間に、油通しをするために
お湯を沸かす。
(私は フライパン) - 3
沸騰したら、油抜きのために、コロコロした油揚げを投入し、ひっくり返しながら約30秒。
- 4
ちょっとずつ入れて
30秒たったものは、ザルに上げて冷ます。 - 5
覚ましている間に
長ネギ&ごぼうをみじん切り。
※私はごぼうのあく抜きなどはしません。 - 6
ボールに
鶏ひき肉と長ネギ、ごぼう、たまごを入れ
混ぜる。
このとき、すりおろした生姜を投入。 - 7
冷めた油揚げを袋状に開いていく。
※失敗した時ように多めに油揚げを購入してます。
裏っ返しにしても楽しいよ。 - 8
袋状になった油揚げに、適当に「6」をつめていき、口を下にするようにプライパンに並べていく。
※油は引かないよ。 - 9
並べたら、しいたけを1/2にカットして投入。めんつゆ、水を入れ落し蓋をし、中火で(沸騰しないように)15分煮込んで完成。
コツ・ポイント
詰め口を閉じずに煮込むので、煮崩れ注意。
今回はごぼうを入れましたが、人参でもレンコンでも何でもOK。あまった油揚げはジップロックで冷凍も可能です。
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油揚げでささっともう一品。たまごと油揚げなので糖質控えめです。調味料はめんつゆだけなので簡単!すぐ食べても作り置きにも☆ ☆Pinki☆ -
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半熟玉子の油揚げ巾着★動画あり★ 半熟玉子の油揚げ巾着★動画あり★
見ていただきありがとうございます。★レシピ動画★https://youtu.be/p1xSb6t01fU半熟の方が好きなのでいつもこれ位で作ります♪めんつゆ(2倍縮)の場合はめんつゆ 300mlと水 300mlにして下さい!★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen おっちゃんの台所奮闘記 -
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