小松菜とツナの簡単和え
yukino014 @cook_40084475
茹でて和えるだけ！塩昆布で味付け！超簡単！！
このレシピの生い立ち
実家の母から教わりました。葉物野菜が苦手な娘もパクパクと食べてくれるレシピです(*´ω`*)
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を洗い、鍋に水をいれ沸騰したら塩をひとつまみ入れ2分程(茎がやや柔らかくなるくらい)茹でます。
- 2
茹で上がったら冷水に浸し、よく水気をきり(ギュッと絞る)根の部分はカットし、2センチ幅に切る。
- 3
ボウルに2の小松菜と軽めに油をきったツナ、塩昆布、レモン汁を入れ混ぜ完成です！
コツ・ポイント
味見をしてみて塩気が足りないようなら、塩を足してください。
ツナ缶の油はしっかりときっても良いですが、まろやかな味にしたかったら軽めに切ってください(^^)
塩昆布を多めに入れて、昆布の風味いっぱいにしても美味しいですよ！お好みでどうぞ。
リアクション
似たレシピ
きゅうりと小松菜のツナ塩昆布和え
きゅうりと小松菜のツナ塩昆布和え
簡単☆小松菜の塩こんぶ和え
小松菜を茹でて塩昆布で和えるだけ～♫♬簡単にもう１品作れちゃいます☆
小松菜の塩昆布ツナトマト和え
小松菜とツナトマトの塩昆布和え
ツナと小松菜の昆布和え
茹でて切って和えるだけなので手早く簡単に一品作れます！★の材料はお好みで調整してください
小松菜とツナの和えもの
茹でてあえるだけ。。お子様でも食べやすい味付けで栄養をとってね♪
小松菜と塩昆布の和え物
茹でて、和えるだけ。お手軽、簡単。
小松菜とツナの美味しいサラダ
★３０００れぽ感謝★ホームパーティで必ずレシピを聞かれます！シャキシャキ小松菜を塩昆布とレモン汁で和えるヘルシーサラダ！
スナップエンドウのツナ、塩こぶあえ
スナップエンドウのサクサク感がたまらない♪味付け簡単塩こぶあえ
常備菜♪ほうれん草とツナの塩昆布和え
子供もパクパク！塩昆布とごま油で和えるだけ♪わが家の簡単常備菜です☆
きゅうりツナの塩昆布和え
きゅうりツナの塩昆布和え
小松菜の塩昆布和え٩(^‿^)۶
塩昆布とかつお節だけで味付けなし！簡単すぎます(^^;)
簡単美味♡小松菜のシーチキン塩昆布和え
塩昆布にシーチキン入りなので、簡単に美味しく出来ます。オリーブオイルをかけているので美容にもいいですよ☆
5分副菜！小松菜とちくわのツナ塩昆布和え
アクやクセがなく調理しやすい小松菜をツナ・塩昆布などで和えた簡単副菜です♪粉チーズ入りでうま味がギュッと詰まってます
簡単！小松菜とシーチキンの塩こんぶ和え
体にいい小松菜を簡単においしく食べましょう♪かなりざっくりなレシピですが(*｀･ω･)ゞ
こゆきき 
ツナと小松菜の☆和風パスタ
塩こんぶとめんつゆで味付けした簡単パスタ♡旨味たーっぷりです！
小松菜としらすのおつまみ塩昆布和え
茹でて和えるだけの簡単レシピ♪しらすと塩昆布の旨味タッグが小松菜を引き立てます。
簡単副菜 小松菜の塩昆布あえ
下茹でした小松菜に塩昆布とゴマを和える簡単副菜です。
小松菜とカブの塩昆布和え
小松菜とカブを塩昆布で和えただけ。
小松菜とツナのおひたし
茹でて和えるだけの簡単小松菜料理です。
小松菜とかまぼこの塩昆布和え
小松菜・かまぼこを塩昆布で和えただけの簡単な一品です。
簡単1品☆小松菜のツナあえ
簡単に1品作りたいときに！
sach1chan 
ブロッコリーとツナの塩昆布和え
ブロッコリーとツナ塩昆布のマヨネーズ和え
菜の花のツナ塩昆布和え
菜の花のツナ塩昆布和え
簡単 小松菜とツナの塩昆布和え
レモン果汁と塩昆布の塩気でさっぱりした和え物です♡お弁当にも◎
エシャロットとツナの塩こぶ和え
あえるだけの簡単酒のつまみです。(写真は塩こぶ少なくすみません！)
小松菜和え
あと1品欲しい時に茹でて和えるだけなので簡単！！
小松菜とツナのさっぱり塩昆布和え♩
塩昆布がアクセントになってさっぱり美味しい和え物です。あと一品！というときに♩
小松菜と枝豆とツナの塩昆布和え
塩昆布の塩味とツナ缶の風味で箸が進みます☆
peco0321 
キャベツとツナと塩昆布和え
ツナ缶と塩昆布だけの味付けですが簡単で美味しいですよ！
にゃんたろう☆★ 
☆簡単おつまみ☆セロリのシーチキン和え
セロリとシーチキン、塩昆布を和えるだけ！簡単で美味しいおつまみになりますよ～♥
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17750034
