作り方
- 1
きゅうりは斜め薄切りにし、塩もみして10分おいたら水気絞る。小松菜はお湯でゆがいて水気絞りざく切り
- 2
ツナ缶とゴマ油、レモン汁、塩昆布、黒胡椒、鶏がらスープの素入れ混ぜ合わせ完成
コツ・ポイント
特になし
似たレシピ

こまツナきゅうりの塩こんぶ和え
小松菜とツナときゅうりの和え物


きゅうりツナの塩昆布和え
きゅうりツナの塩昆布和え


小松菜の塩昆布ツナトマト和え
小松菜とツナトマトの塩昆布和え


冷しゃぶときゅうりとツナの塩昆布和え
冷しゃぶとツナときゅうりで作る塩昆布和えです(^^)


菜の花のツナ塩昆布和え
菜の花のツナ塩昆布和え


もやしとツナの塩昆布和え
もやしとツナの塩昆布和えです(^^)


ピーマンとツナの塩昆布和え
ピーマンとツナの塩昆布和えです(^^)


キュウリの塩昆布和え
キュウリを塩昆布とゴマ油で和えただけ


蛇腹胡瓜の塩こんぶ和え☆
小松菜の塩こんぶ和え☆(ID 18762050)の胡瓜バージョンです♪


小松菜塩昆布ツナ和え
麺つゆしか勝たん。小松菜ツナで上位入りしましたありがとうございます


小松菜とツナの簡単和え
茹でて和えるだけ!塩昆布で味付け!超簡単!!


小松菜とツナと塩昆布の和え物
ツナと塩昆布の旨味で小松菜が美味しく食べれます。


小松菜とカブの塩昆布和え
小松菜とカブを塩昆布で和えただけ。


小松菜と枝豆とツナの塩昆布和え
塩昆布の塩味とツナ缶の風味で箸が進みます☆


やみつき*きゅうりの塩昆布おかか和え
ビニール袋で和えるだけ☆旨味たっぷりなきゅうりの塩昆布おかか和えです(^^)


小松菜とキャベツの塩昆布和え
塩昆布シリーズです。小松菜と白菜と卵で和えてみました。


5分副菜!小松菜とちくわのツナ塩昆布和え
アクやクセがなく調理しやすい小松菜をツナ・塩昆布などで和えた簡単副菜です♪粉チーズ入りでうま味がギュッと詰まってます


ブロッコリーとツナの塩昆布和え
ブロッコリーとツナ塩昆布のマヨネーズ和え


キュウリの塩昆布和え
キュウリを切って塩昆布で和えるだけ。


小松菜とかまぼこの塩昆布和え
小松菜・かまぼこを塩昆布で和えただけの簡単な一品です。


小松菜のツナマヨ和え
小松菜のツナマヨ和えです(^^)


簡単!きゅうりのごま油、塩昆布和え♡
さっぱり美味しいきゅうりの塩昆布和えです5分で出来ちゃいます!


簡単夏つまみ*きゅうりとツナの塩昆布和え
ポリポリ食感の胡瓜に、塩昆布の旨しょっぱさが染み込んだツナ。やみつきな相性の和え物です◎レモンが後ひき食欲をそそります♪


きゅうりとツナのダシダ和え
きゅうりとツナのダシダ和えです(^^)


ツナと塩昆布がヤバ旨キュウリ☆やばQ
塩こぶとツナの最強コンビネーションで、きゅうりがご馳走に変身☆


簡単☆ツナと小松菜の洋風和え
簡単で旨い☆ツナと小松菜の洋風和えです☆


白菜とツナの塩昆布和え
ポリ袋に材料を入れるだけで簡単にツナ和えが作れちゃいます♪シャキッとした白菜に旨味たっぷりの塩昆布やツナが相性抜群!


新玉ねぎときゅうりの大葉ツナ塩昆布サラダ
旬の甘い新玉ねぎが美味しい、大葉香るツナ塩昆布和えです(^^♪


ツナ塩昆布ときゅうりのパスタ
塩昆布とツナの組み合わせにきゅうりのシャキシャキ食感でサッパリとした美味なパスタメニューが完成しました。


きゅうりのキムチツナ和え
キムチツナのきゅうり和え

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19796180