テンペとネギのサラダ

まちゃー
まちゃー @cook_40036305

健康によいテンペ。揚げたり焼いたりもおいしいけど、手軽にサラダでもイケます♪
このレシピの生い立ち
日々是晩酌。カラダによいおつまみを模索中です。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. テンペ 1袋
  2. 細ネギ 2分の1束
  3. *にんにくすりおろし 1片分
  4. ごま 小さじ1
  5. *塩 1つまみ
  6. *こしょう 少々
  7. *しょう油 少々

作り方

  1. 1

    テンペ(今回は80gの板状のものを使用)は1cm角くらいに切る。

  2. 2

    細ネギは3センチほどに切る。

  3. 3

    *の調味料をボールにあわせ、テンペと細ネギを和えるだけ。

コツ・ポイント

細ネギのほかに、水菜や白ネギの細切りも合います。おしょう油は、ほんのたらりで風味がつきます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

まちゃー
まちゃー @cook_40036305
に公開
喰う・飲む・笑う
もっと読む

似たレシピ