レンジで簡単♪大学芋風ほくほくさつまいも

ポムポムポヨコ's cooksnap of when they made レンジで簡単♪大学芋風ほくほくさつまいも.
ちびとくま's cooksnap of when they made レンジで簡単♪大学芋風ほくほくさつまいも.
もっちもっちぃ's cooksnap of when they made レンジで簡単♪大学芋風ほくほくさつまいも.
ゆさせママ♪
ゆさせママ♪ @cook_40050377

★レシピ本掲載＆100人話題入り★
油なしでヘルシー！
レンジ容器１つで簡単！
優しい甘さでおやつ♪おかず♪お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
大学芋が食べたいけど、メンドクサイのは嫌だし、脂っこいのもちょっと…
だったので、レンジ調理してみました♪
カリカリは無理だけど、ほっこりおいしくて、つまみ食いしまくり★
１歳息子も大喜びで食べました♪

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

サツマイモ１本分
  1. さつまいも 大きめ１本
  2. ★砂糖 大２
  3. ★水 大１
  4. ★しょう油 小1/2
  5. 黒ゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    レンジ対応容器に水を入れ、皮ごと切ったサツマイモをさらす。
    ２度ほど水を入れ替える（アク抜き）

  2. 2

    サツマイモひたひたくらいに水を入れ、蓋を軽く乗せて（しっかり閉めない）レンジ５００ｗで５分加熱する。

  3. 3

    水を捨て（ヤケド注意！）混ぜ合わせた★を入れ、軽く芋と混ぜてからまた蓋を軽く乗せて２分加熱する。

  4. 4

    さらに蓋をとって、蓋なしで１分加熱すれば完成です♪

  5. 5

    黒ゴマを入れる場合は、ゴマを入れて蓋をして容器をふれば簡単にゴマが絡みます♪

  6. 6

    保存容器のまま食卓へ♪
    残ったら蓋をしてそのまま保存できて便利です★

  7. 7

    2012.12.26
    人気検索ランキング
    top10入り
    ありがとうございます！

  8. 8

    2013.2.4
    10人話題入りしました♪
    作って下さった方、印刷、フォルダinしてくださった方、ありがとうございます！

  9. 9

    2013.11.5
    なんと100人話題入りさせていただきました！

  10. 10

    扶桑社
    『クックパッドの大人気お弁当おかず108』
    に掲載されました♪

コツ・ポイント

レンジ加熱のとき、蓋は乗せる程度で、しっかり閉めないでくださいね★
③のとき、蓋で芋を押さえながら水を捨てれば簡単に水が切れます♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (275)

つくれぽについて

レシピ作者

ゆさせママ♪
ゆさせママ♪ @cook_40050377
に公開
ツィッターで料理写真Upしてます。@cyapi1082006年8月生まれ長女2008年9月生まれ次女2011年10月生まれ息子３人の子持ちママです((´∀｀*))息子が重度の乳製品アレルギー。エピペン持ちです。息子も食べられるレシピを日々勉強中。
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 目玉焼きのせカレーマヨトースト！ ぱせり
  2. 豆腐とワカメとネギの味噌汁 クックNFH7ET☆
  3. シャキシャキ長芋のとろろ冷やし茶漬け moj
  4. （学校給食）生揚げの四川煮 川崎市
  5. レンジで！オートミールのきなこドーナツ カノカ【かんたんCook】
  1. 残り物シチューでリメイクドリア風♪ スミちゃんママ
  2. 野菜たっぷり☆あったかミネストローネ すこびっち
  3. モヤシと残り野菜で塩昆布の炒め物 ｘｘｘめろｘｘｘ
  4. ノブヒェン窯で当帰クラッカー naoko96