ポパイコーン炒め

ののおら
ののおら @cook_40067890

ミネラルとビタミンとバターでパワーが出ます(^^)
このレシピの生い立ち
母がバターコーンをよく作ってくれたのを思い出したので、バターに合うホウレン草を加えてみました。

ポパイコーン炒め

ミネラルとビタミンとバターでパワーが出ます(^^)
このレシピの生い立ち
母がバターコーンをよく作ってくれたのを思い出したので、バターに合うホウレン草を加えてみました。

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材料

  1. スイートコーン缶 1缶(418g)
  2. ホウレン草 半束
  3. スイートコーン缶の汁 大さじ1~1.5
  4. バター 10g
  5. 味塩コショウ 適量
  6. 粗挽き黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    スイートコーンをザルにあげ、汁気を切ります。
    ホウレン草は茹でて、適当な大きさにカットします。

  2. 2

    ホウレン草をコーン缶の汁でほぐしながら、フライパンで加熱します。
    炒め油は不要です(^^)

  3. 3

    スイートコーンを加えてバターで炒め、塩コショウで味付けします。

  4. 4

    仕上げに粗挽き黒コショウをふって出来上がり♪

コツ・ポイント

コーン缶の汁はホウレン草をほぐしながら煮とばすのがコツ♪
汁気が多いと味がボケます(^^;)
塩コショウを濃いめに味付けすると、コーンの甘味が引き立ちますよ(^^)

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今日つくる
ののおら
ののおら @cook_40067890
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外食大好き!‥だったけど、おウチご飯に目覚めました(*^^*)心身の健康を作る大切な食事、手作りおつまみも楽しみたいです♪
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