作り方
- 1
ゴボウは千切りにし、酢水(分量外)に入れて灰汁抜きしておく。
- 2
ささみは開いたらグリルで焼くか、ゆでるかして、裂いておく。グリルのほうが香ばしいので面倒だけどオススメ。
- 3
←グリルの場合は、焼き色が付くか付かないか程度に焼く。焼きすぎると固くなるので注意。
- 4
ゴボウをしっかり洗って2分ゆでる。ゆでたら水洗いし、しっかり水気を切っておく。
- 5
④をさらに、キッチンペーパーで揉むように水気を切る。水気があるとべちゃべちゃになるため。
- 6
ささみとゴボウと☆の調味料を合わせたら完成。好みで、ここでかに風味カマボコを加える。
コツ・ポイント
用は、千切りにして茹でたゴボウと火を通して裂いたささみを、調味料で合わせるだけ!
似たレシピ

ササミとゴボウのサラダ 塩レモン風味
マヨネーズに頼りがちなゴボウサラダ、塩レモンを加えたらさっぱり爽やかな風味になりました。すぐできる簡単メニューです^ ^


ささみとごぼうのサラダ
子供が苦手なごぼうをマヨネーズベースのサラダをにして、子供に食べやすくアレンジしてみました。ささみをつかってるので、ヘルシーです。


ごぼうとささみのごま風味サラダ
ささみを加えることで、少し食べにくいごぼうのサラダが変わります。彩りににんじんを少し入れてもきれいです。


ごぼうとササミのサラダ
きんぴらごぼうのほかに、切りすぎてあまったら・・・


鶏ササミとゆで卵のサラダ
子どもも大人も大好きな味!サンドイッチにはさんでも、付け合せでも何にしても美味しい味♪


ささみ&きゅうり&ごぼうのマヨサラダ
定番マヨサラダに香り良いごぼうをプラス♪甘めの味付で美味しい〜!サラダ、サンドの具としても、これ1つで主菜にも✿


オニオンとササミのバルサミコサラダ
そのまま食べても、パンにはさんでもおいしい簡単サラダです。フランスパンに乗せると、ワインによく合います♪


ささみとごぼうの明太マヨサラダ
ごぼうサラダにささみをプラスして、明太子マヨで和えました♪食べ応えのあるサラダです(´w`*) パンにもよく合います♡


子どももパクパク!ごぼうのゴママヨサラダ
電子レンジだけでできる!ごぼうを薄くスライスしてあるから、子どもも食べやすいです。残ったらパンにはさんで食べても!


ゴボウささみサラダ
大人は七味で辛味を足しても美味しいです。


ごぼう人参ささみのサラダ
ささみがない方が美味しいかもしれません


レンジで!ごぼうとにんじんのゴマサラダ
そのままで、トッピングとして、パンにはさんで♪♪いろいろ使える、簡単サラダです!


簡単☆ささみと水菜のマスタードサラダ
ささみとマヨネーズは相性バッチシ♪パンを添えたら手軽に栄養バッチシな朝食になりますよ(^−^)


✨簡単ほうれん草とごぼうのサラダ✨
メインの副菜に...マヨネーズ味なので子供も喜んでお野菜を食べてくれます。


低糖質つくりおきサラダ♪ごぼうとささみ
ごぼうとささみのつくりおきサラダ。繊維とタンパク質でうれしいサラダ。マヨ和えサラダは 生野菜の付け合わせにもぴったり♪


簡単まるごと★ごぼうのごまマヨサラダ
食物繊維たっぷりのゴボウを丸ごとごまマヨドレッシングで合えるだけ。すりごまの風味がとっても美味しいですよ~♪


ごぼうとささみのサラダ
白だしの旨みとレモンの酸味が美味しい。


✿ワカメとゴボウの❀まったり✿胡麻サラダ
ワカメを混ぜながら食べると、胡麻の風味が心地よく、まったり美味しく食べられます(。→‿◕。)☆


ごぼう サラダ 作り置き
マヨを使ってないごぼうサラダが食べたかったよ!ヘルシーで美味しいです!


鶏のささみとごぼうのサラダ
ごぼうがたっぷり!繊維がいっぱい摂れますよ~♪もりもりお肉のサラダです。


鶏ささみキャベツたこトマトのサラダ
マヨネーズ、マスタード、酢、オリーブオイルで味付け、奥行きのあるサッパリ味で美味しい!


ゴボウと人参のツナごまサラダ
シャキシャキのゴボウサラダにツナを加え、子供にも食べやすくしました。パンにサンドしても美味しいです。


ささみとごぼうのゆかりマヨサラダ
シャキシャキ食感で栄養たっぷり簡単なささみサラダです。ゆかり+マヨの組み合わせがよく合いますよ♪


にんじんとレーズンのサラダ
粒マスタードの風味とレーズンの甘さがおいしい♪ パンにはさんでもおいしいです


簡単★ヘルシー ごぼうのマヨごまサラダ
ごぼうとにんじんのサラダです。マヨネーズとごまの風味が美味しい一品です。


セロリとささみのマヨサラダ
セロリの風味とマヨネーズと酢と蜂蜜の相性バツグンです。お酒のつまみにもパスタとかの付け合わせにもGOODな1品です☆


ごぼうとササミのサラダ♪
微妙に余っちゃうごぼうとササミをご一緒に~♪


ごまマヨで❤ 白菜とささみの簡単サラダ
あっさりした白菜とささみに濃厚なごまマヨがからんで美味しい〜❤ 白菜がモリモリ食べられちゃいます。


鶏ささみと春雨のサラダ
優しいマヨ味の春雨サラダ、鶏ささみと野菜と一緒に和えています、簡単にできますので是非お試し下さい


ささみ☆新玉ねぎ☆ごぼうのごまドレサラダ
色んな野菜の食感を楽しめる☆ニンニクの香りがポイント☆のサラダです^-^パンに挟んでも美味しい( ˊᵕˋ* )♩

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17770068