こっくり!鶏肉とさつまいもの味噌炒め

ちもぶん
ちもぶん @cook_40082355

味噌ダレでご飯がパクパクすすみます!
このレシピの生い立ち
大量のさつまいもを消費する為に考えたものです。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. さつまいも 中1本(約150g)
  3. ●砂糖 大さじ2
  4. ●味噌 大さじ2
  5. ●酒 大さじ2
  6. ●水 大さじ2
  7. おろししょうが 1片分

作り方

  1. 1

    さつまいもは一口大に切り、水につけてあくを抜いておく。
    水気を切ったら耐熱皿に入れ電子レンジで約1分加熱しておく。

  2. 2

    鶏肉も一口大に切る。
    ●を全て合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油をしいて温め、1のさつまいもをこんがり焼く。
    焼けたら、一度取り出しておく。

  4. 4

    3のフライパンに鶏肉を入れ、こんがり焼く。焼けたら3のさつまいもを戻し入れ、2で合わせておいたタレを一気に入れて絡める。

コツ・ポイント

タレは焦げやすいので、気をつけてください。
フライパンを振りながらトロリとするまで絡めてください。

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レシピ作者

ちもぶん
ちもぶん @cook_40082355
に公開
ケーキ・洋食好きのダンナさんとあんこ・和食好きのわたし。一緒においしいと言えるごはんをのほほんと作っています。のんびりゆっくり。
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