インゲンの胡麻ヨーグルト和え

Chaitai
Chaitai @cook_40055786

胡麻ペーストを使った、ちょっと変わった和え衣です。ヨーグルトの酸味が香る甘めの味付けとなっています
このレシピの生い立ち
胡麻ペーストを買ったものの、余ってしまい使いようがなかったので和え衣に使いました。

インゲンの胡麻ヨーグルト和え

胡麻ペーストを使った、ちょっと変わった和え衣です。ヨーグルトの酸味が香る甘めの味付けとなっています
このレシピの生い立ち
胡麻ペーストを買ったものの、余ってしまい使いようがなかったので和え衣に使いました。

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材料

2人分
  1. インゲン豆 50g
  2. 薄口しょうゆ 小さじ1
  3. 和え衣
  4. 白ごまペースト 大さじ1~1.5
  5. プレーンヨーグルト 大さじ1
  6. メープルシロップ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    【準備】
    いんげんは茹でておく

  2. 2

    【和え衣】の材料を混ぜ合わせる

  3. 3

    インゲンを食べやすい大きさに切って、食べる直前に薄口しょうゆで和えてから【和え衣】で和える。この手間だけでも味が違います

  4. 4

    かなりクリーミーな和え衣です。

  5. 5

    【アレンジ】
    アーモンドを入れても美味しいですよ

コツ・ポイント

特にありません~!和え物は食べる直前に和えることが美味しくいただくポイントかと思います。野菜はほうれん草でも春菊でも構いません。色々試してください。

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Chaitai
Chaitai @cook_40055786
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海外在住。レシピ検索で「COOKPAD」は大活躍。残念ながら美味しい素材、日本の旬の食材など手に入らないことが多く季節感のある料理は作ることは難しい調味料や食材も違いもっぱら見る専門(ごめんなさい!)ですが食べ物に関することを記録したり自分の料理本感覚でレシピをメモするために最近はレシピを残していますアンチ炭水化物ですまた小麦粉、砂糖は極力つかいません
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