★ 酢豚ならぬ、酢鶏 ★

チェキら
チェキら @cook_40079723

鶏肉でも酢豚ッス(●´艸`)フ゛ハッ
このレシピの生い立ち
酢豚が食べたく、スーパーに買い物へ行ったら!
鶏胸肉がg58円じゃない!Σヽ(゚Д゚○)ノ
買うしかない!ってことで、酢豚はヤメて、酢鶏にしました

★ 酢豚ならぬ、酢鶏 ★

鶏肉でも酢豚ッス(●´艸`)フ゛ハッ
このレシピの生い立ち
酢豚が食べたく、スーパーに買い物へ行ったら!
鶏胸肉がg58円じゃない!Σヽ(゚Д゚○)ノ
買うしかない!ってことで、酢豚はヤメて、酢鶏にしました

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材料

4人分???w
  1. 鶏肉(胸でもモモでもおk) 2塊
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2本
  4. ピーマン 2個
  5. ■下味■
  6. 卵白 1個分
  7. 大さじ2
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. 塩コショウ 少々
  10. ■たれ■
  11. 砂糖 大さじ4
  12. 大さじ3
  13. しょうゆ 大さじ1
  14. トマトケチャップ 大さじ2
  15. 片栗粉(揚げ用、とろみ用) 適量
  16. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉はお好みの大きさに切ってボールに入れて下さい。
    そして、下味をつけます!
    モミモミして20分くらい放置!

  2. 2

    ①を放置している間に、野菜を切りましょう。
    玉ねぎはくし形、にんじんはピラッとw
    ピーマンは乱切り!

  3. 3

    たれをボールに作っておきましょう^^
    味をみて、味調節してくださいねw

  4. 4

    さて、そろそろ20分経ったのでは??笑
    ①で放置した肉に片栗粉を入れ、油で揚げていきます^^

  5. 5

    フライパンに少し多めに油をひき、野菜を炒めましょう。
    シャキっと感を残したいので炒め過ぎないように注意!

  6. 6

    炒めた野菜の中に、さっき揚げた鶏肉を投入~~~♪

  7. 7

    野菜も鶏肉も火が通ってるので混ざればおkです!
    そこへ、さっき作ったたれを一気に入れちゃって♪

  8. 8

    全体にたれが絡んだら、水溶き片栗粉を入れできあがり~~~~(〃▽〃)

コツ・ポイント

タレさえ作っておけば、あとは一気に出来るので簡単です^^
もちろん!豚肉でやれば、ホントの酢豚ですので( ̄m ̄〃)ウフッ♪

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主婦暦15年・・・・日々手抜き料理命✿の毎日ですwお試しあれぇ~~~~(●´艸`)フ゛ハッ
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