ほうれん草とじゃがいものトマトスープ。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

昔から作っている大好きなトマトスープです(◡‿◡✿)
このレシピの生い立ち
昔から作っている大好きなトマトスープです。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. じゃがいも 1個
  3. ほうれん草 1把
  4. トマト缶 1缶
  5. サントリー天然水 600cc
  6. にんにく(すりおろし 少々
  7. 少々
  8. 荒挽き黒胡椒 少々
  9. 生クリーム 適量
  10. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、じゃがいもは1cm角に、ほうれん草は4cmの長さに切ります。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひき、にんにくを炒め、良い香りがしてきたら玉ねぎを加えて炒めます。

  3. 3

    玉ねぎが透き通るようになってきたらじゃがいもを加え、さらに5分ほど炒め、トマト缶とサントリー天然水を加えて煮込みます。

  4. 4

    じゃがいもに火が通ったことを確認したらほうれん草を加えて塩、胡椒で味付けします。

  5. 5

    スープを器に盛り付け、温めた生クリームをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

玉ねぎは弱火でのんびり炒め、トマト缶を加えてからもできるだけ弱火で煮込むようにしましょう。

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レシピ作者

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に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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